（开头段）
最近收到好几条私信，说欠了几十万网贷快活不下去。说实话看着特别揪心。作为过来人，我必须摸着良心告诉你：死解决不了任何问题！我见过欠200万重新站起来的，也见过欠5万被逼自杀的。今天掏心窝子跟你唠点保命干货，别嫌难听但能救命。
一、别慌！先把手里的贷款APP全卸载
现在立刻停止所有借贷！很多人就是被"以贷养贷"拖死的。上周有个粉丝找我说，本来只欠15万，拆东补西滚到48万。记住这三条铁律：
1. 所有贷款APP卸载干净
2. 把身份证交给家人保管
3. 所有催收电话设置静音
这时候接电话只会更慌，先稳住心态才能解决问题。
二、拿本子把债务理清楚
拿支笔把每个平台列出来：XX贷欠多少，XX金融欠多少。重点标出年利率超过24%的（法律规定超过的不用还）。去年有个兄弟理完账才发现，40万里有12万是违规利息，最后省了辆车的钱。
三、主动找平台摊牌
别看催收凶，其实他们比你还怕你不还。教你个话术模板：
图片来源：www.wzask.com
"王经理，我现在确实遇到困难。目前每月最多能还3000，您看能分60期吗？要是答应我现在就签协议，不答应我只能等法院判了。"
重点：录音！所有协商过程都要录音，遇到暴力催收直接报警。
四、赚钱才是硬道理
这时候别想着面子了。白天送外卖，晚上跑代驾，周末去工地搬砖。认识个老哥白天当保安月入4000，晚上开滴滴又挣5000，两年还清35万。记住：你欠的是钱不是命，干苦力不丢人。
五、跟家人说实话
这点最难但最关键。去年有个姑娘欠了28万不敢说，最后利滚利到50万才坦白。其实父母比你想象中坚强，哪怕帮不上忙，有人陪着扛压力能减半。
六、学会耍"法律盾牌"
记住这些救命条款：
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1. 没接到法院传票前，不用理任何催收
2. 收到恐吓短信直接截图报警
3. 每月固定还点钱（哪怕500）证明还款意愿
有个粉丝每月坚持还100，催收反而不敢乱来，最后协商成功只还本金。
七、心理调节比赚钱重要
实在扛不住时候试试这些土方法：
1. 每天抄写刑法第293条（催收量刑条款）
2. 把债务数字写成便利贴贴墙上，看着数字减少特别解压
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3. 加几个负债者互助群，你会发现比你惨的人多的是
（结尾段）
说句难听的，现在很多网贷公司巴不得你死，人死了他们反而能找家属追债。我见过最狠的案例，人走了父母房子都被查封。记住：活着才能翻盘！最后送你三句话：
1. 欠钱不犯法，欠命才亏本
2. 留得青山在，不怕没柴烧
3. 紧急情况打心理援助热线：4001619995
天亮之前总是最黑暗的，但太阳总会升起来的。
